Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
25.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
999 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 83.75g | Carbs: 92.38g.
Breakfast: Cybermass Whey Protein Cookies & Cream, Белый Город Молоко 2,5%, Фарм-Тигода Аскорбинка, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники (Svetakotleta), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Просто Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Мандарины, Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Народная Здрава Спирулина Порошок, Макфа Триколлини, Петелинка Котлеты Сливочные. Dinner: Яичный Белок, Пирог Насыпной с Черникой, Магнит Груша Деведжи, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Сырники (Svetakotleta), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Петруха Филе Куриное, Бургер Кинг Итальяно Кинг с Курицей. Snacks/Other: Lotte Anytime Lemon Mint, ВкусВилл Красный Бисквит, Вкусвилл Круассан Миндальный с Малиной, Суп со Звёздочками (Svetakotleta), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Global Village Кукуруза Сахарная, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Огурец (с Кожурой), Дикси Рис Круглозерный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetaKotleta4's Weight History
|