Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
445 kcal
|
Fat: 15.55g | Prot: 35.89g | Carbs: 31.97g.
Lunch: Елизавета Хлебцы Ржаные, Дары Кубани Фруктовое Пюре, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Елизавета Хлебцы Ржаные, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Rainbow Шампиньоны. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaShchek's Weight History
|