|
Начинаю считать
|
82.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
2226 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 77.74g | Carbs: 326.32g.
Breakfast: Печенье, Варенье, Эмир Сыр Моцарелла, Лепешка, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Варенье, Куриное Филе в Сметане, Спагетти. Dinner: Печенье, Сухари, Варенье, Салат Оливье. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|