Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1296 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 112.61g | Carbs: 73.43g.
Breakfast: Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной, Мясная Лавка Карпаччо из Куриной Грудки, Мегамарт Авокадо, Помидоры Черри, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Болгарский Перец, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Манная Крупа, Яйцо, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. Dinner: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Оливковое Масло Первого Отжима, Куриная Печень. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|