Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
109 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1770 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 103.21g | Carbs: 191.02g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ревень, Hortex Клубника Замороженная, Европром Икра Чёрная Имитированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Сметанин Сметана 15%, Щи. Dinner: Ревень, Hortex Клубника Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сметанин Сметана 15%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Жареные, Грибочки в сметане. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Eco Botanica , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ржаной Хлеб, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Викуська*'s Weight History
|