Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
2318 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 124.35g | Carbs: 196.76g.
Breakfast: Cebule, Smakowita Maślany Smak, Jajecznica, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Pikok Polędwica Sopocka, Freshona Gherkin Slices, Pilos Ser Carski, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem). Dinner: Wódka. Snacks/Other: Zalewajka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|