Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1853 kcal
|
Fat: 90.95g | Prot: 100.94g | Carbs: 158.93g.
Breakfast: Виноград, Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Фундук Фундук, Орехи Кешью, ВкусВилл Пармезан, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Том Ям. Dinner: Пить Кофе Какао, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Братья Караваевы Гречка Грибы и Тыква, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapanzh's Weight History
|