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Lunedì 5 dicembre 2022
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71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2022:
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2573 kcal
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Fat: 60.93g | Prot: 132.45g | Carbs: 364.78g.
Breakfast: Molino Rossetto Farina di Avena, Caco Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate. Dinner: Clementine, Pera Coscia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Land Protein + Fiocchi di Latte. Snacks/Other: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Tre Mulini Pane di Segale, Naturella Protein Latticino Fresco. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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