Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 97.52g | Carbs: 126.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблокофф Яблочные Чипсы, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Яблочный Пирог. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika1731's Weight History
|