Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 77.43g | Carbs: 178.57g.
Breakfast: Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Слабое Кофе с Сахаром, Малиновое Варенье, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. Lunch: Магнит Банан, Курица Вареная, Хлебокомбинат Курганинский Хлеб Бородинский Новый. Dinner: Тавр Сосиски Бистро, Капуста Тушеная, Хлебокомбинат Курганинский Хлеб Бородинский Новый. Snacks/Other: Славянская Трапеза Слойка с Джемом, Кофе с Молоком, Молочная Станция Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryanaRik's Weight History
|