Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 97.58g | Carbs: 90.12g.
Breakfast: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер. Lunch: Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Улитки. Dinner: Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|