Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 92.09g | Carbs: 125.19g.
Breakfast: Перекресток Блинчики с Яблочным Джемом, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Кедровые Орехи , Bifrut Сироп Шиповника , Йогурт Домашний, Рис Отварной, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Ашан Сухари из Хлеба, Простая Еда Суп-Пюре из Печёных Овощей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Раменский Мясокомбинат Филе Утки Варёно-Копченое. Dinner: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Блины на Молоке, Ашан Сухари из Хлеба, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|