Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 124.77g | Carbs: 184.26g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моя Арахисовая Паста 22, Банан, Лента Смородина Замороженная, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая, Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Увелка Гречка. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Snacks/Other: Печенье Шоколадное 1, Vitazine Протеин, Молочная Станция Кефир 1%, Яблоки Бабушки Смит, Красная Цена Клубника, Vitazine Протеин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_sal's Weight History
|