Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 75.05g | Carbs: 103.85g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Сырко Творожный Сыр, Яблоко, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Сметанин Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Щедрые Хлебцы с Паприкой и Чили, Я Сок Апельсиновый с Мякотью. Dinner: Кефир 1%, Якитория Палтус Запеченный. Snacks/Other: Мойва Жареная, Якитория Палтус Запеченный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Antro's Weight History
|