Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1665 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 144.89g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Черемушки Смак-Тайм, Яйцо (Целое). Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Картофель Отварной, Рыбный Хит Сельдь Соленая, Креветки (Вареные или на Пару), Чебурек. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vireneya1's Weight History
|