Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1682 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 120.54g | Carbs: 133.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сладуница Зефир Ванильный, Банан, Листья Салата, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Сырный Маг Творожный Сыр с Кедровым Орехом, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Barilla Баветте #13, Свинина. Dinner: Яичный Белок, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Свинина, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunova.v.v's Weight History
|