Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1942 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 130.77g | Carbs: 162.98g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сырный Маг Творожный Сыр с Кедровым Орехом, Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, Сырники, Активиа Биойогурт Термостатный без Добавок. Lunch: Сладуница Зефир Ванильный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Свинина. Dinner: Кофемания Помидоры, Огурец (с Кожурой), Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Филе Индейки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сырный Маг Творожный Сыр с Кедровым Орехом, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника. more...
|
Gaining 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunova.v.v's Weight History
|