Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 88.77g | Carbs: 98.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо, Сто Пудов Сочевиця Червона. Lunch: Цветная Капуста, Norven Сёмга Слабосолёная. Dinner: Помидоры, Сто Пудов Рис Басмати , Тунец, Оливковое Масло, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Other: Помидоры, Тунец, Фундук, Миндаль. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.kadokha's Weight History
|