Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
2049 kcal
|
Fat: 150.44g | Prot: 75.51g | Carbs: 102.71g.
Breakfast: Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный, Ближние Горки Колбаса Балыковая , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Фундук Фундук, Сгущенное Молоко, Творог 9%. Lunch: Сало, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Майонез, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|