Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
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49.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 49.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2022:
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1640 kcal
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Fat: 90.50g | Prot: 150.34g | Carbs: 40.65g.
Breakfast: Esselunga Parmigiano Reggiano, Lavazza Caffè, Chiquita Banana, Campo dei Fiori Burro Formato Casalingo, Granarolo Uova, Pancetta, Camoscio d'Oro Delicapra Spalmabile, Esselunga Latte Fresco Intero. Lunch: Esselunga Lamponi, Imperatore Mela, Mielizia Miele Millefiori, Terra & Vita Valeriana, Masina Fettine Scelte di Puledro, Marrini Pasta Di Salame. Dinner: Camoscio d'Oro Delicapra Spalmabile, Músculo Bovino Cozido. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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