Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 79.79g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: Мёд, Залесский Фермер Сметана 15%, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Борщ с Говядиной, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Dinner: Красное Столовое Вино, Комо Сыр с Орехами, Гранд Меню Филе Минтая в Панировке, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Other: Чай, Хачапури. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@dnevskaya's Weight History
|