Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 76.89g | Carbs: 190.59g.
Breakfast: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники. Lunch: Любятово Печенье Воронежская Сластена, Сахар, Чай, Конфета, Чай, Любятово Печенье Топленое Молоко. Dinner: Фрегат Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырники, Конфета, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|