Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1948 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 81.75g | Carbs: 226.26g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Магнит Хурма, Голден Яблоко , Кекс, ВкусВилл Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые, Мёд, Фруктово-Ореховая Смесь. Dinner: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Ирмень Бифидокефир, Saare Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Ленивые Голубцы, Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Главтрестмолоко Мороженое Пломбир, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
turtusya's Weight History
|