Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
877 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 40.63g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Котлета Куриная, Помидоры, Квашеная Капуста. Dinner: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryaahhh's Weight History
|