Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
2074 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 80.67g | Carbs: 215.57g.
Breakfast: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Свитлогорье Сметана 20%, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: FitnesShock Батончик Coconut , Приготовленная Квашеная Капуста, Домашний Очаг Плов с Говядиной. Dinner: Кижуч, Банановые Оладьи, Каждый День Хлопья Кукурузные. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Мандарины, Призма Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|