Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 80.24g | Carbs: 123.57g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кумкват Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Мандарины, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Сливочный, Седьмой континент Хурма, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Цветная Капуста. Dinner: Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Кумкват Сушеный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Оливки, Брусника Салат Овощной, Минтай Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|