Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
443 kcal
|
Fat: 27.06g | Prot: 17.23g | Carbs: 37.66g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Авокадо, Умный Выбор Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Савушкин Сырок Глазированный Моя Аленка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilakonopats's Weight History
|