Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
126.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1574 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 96.72g | Carbs: 141.00g.
Breakfast: Ирмень Кефир 2,5%, Ростик'c - KFC Сандерс Бургер Острый , Пятерочка Сахар. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Макдоналдс Сахар, Кофе, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexander.v74's Weight History
|