Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
709 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 46.59g | Carbs: 45.11g.
Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарин, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Сыр Российский, ЭГО Молоко 2,5%. Dinner: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_sergee's Weight History
|