Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 105.35g | Carbs: 150.84g.
Breakfast: Яйцо Белое Куриное ИП Агарзаев МА, ТВХ Хлеб Тостовый Заварной. Lunch: Филе Грудки Циплят-Бройлеров Халяль Славный Край, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Окей Томаты Розовые. Dinner: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Егорлык Молоко Моцарелла, Морской Котик Тунец, Окей Томаты Розовые. Snacks/Other: Банан, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|