Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 61.82g | Carbs: 154.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Геркулес Увелка, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Магнит Лук Репчатый , Новая Деревня Сметана 20%, Свинина Лопатка, Гречка. Dinner: Чай с Сахаром, Мойва Жареная. Snacks/Other: Alpen Gold Oreo Нежная Клубника, Snickers Лесной Орех, Виноград. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LyubovAK's Weight History
|