Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1574 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 68.66g | Carbs: 167.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Кесадилья с Курицей. Dinner: ВкусВилл Курица в Сливочном Соусе с Гречкой, Русский Хлеб Хлеб Черный, ВкусВилл Чизкейк «Шоколад-Орех» в Банке. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gasanov@'s Weight History
|