Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1815 kcal
|
Fat: 92.99g | Prot: 74.25g | Carbs: 180.22g.
Breakfast: Белый Хлеб, Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса, Простоквашино Молоко 3,4%. Lunch: Селяночка Майонез Провансаль, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Twix Twix Солёная Карамель, Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ярхлеб Пшеничный Ролл. Snacks/Other: Карат Торт Бисквитный Симфония. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|