Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 55.33g | Carbs: 90.28g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Лаваш Тонкий , Вкуснотеево Сыр Калачеевский. Lunch: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Жареный Картофель. Dinner: Макароны Отварные, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Любятово Галеты Классические, Крутой Окер Семечки+Арахис. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina Makovozova's Weight History
|