Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 45.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1956 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 81.98g | Carbs: 224.49g.
Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Лента Хурма, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Линдфорс Щи Зеленые . Dinner: Любимая Шоколадница Безе Лимонное, Кореяна Сельдь под Шубой . Snacks/Other: Помидоры, Мандарины, Curtis Чай Зеленый, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ичалка Сыр Диетический, Ветчина, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каскад Сухари с Маком, Магнит Яблоко, Цельное Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|