Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
950 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 39.61g | Carbs: 119.26g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Сметанин Сметана 15%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Смак Хлеб Бородинский, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Самбери Мясо по Французски . Dinner: Банан, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ysp8jvprwt's Weight History
|