Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1774 kcal
|
Fat: 98.61g | Prot: 54.39g | Carbs: 183.28g.
Breakfast: Яблоко, Ромашкино Сливки 10%, Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Ермолино Шницель Куриный, Мистер Салат Винегрет Овощной. Dinner: Ашан Гранат, Яблоко, Мандарины, Вилка Ложка Шницель, Винегрет. Snacks/Other: Мандарины, Грецкие Орехи, Сладкий или Горький Шоколад, Яшкино Классический Крекер, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|