Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
3817 kcal
|
Fat: 192.99g | Prot: 180.34g | Carbs: 186.32g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сгущенное Молоко, Фундук Фундук, Творог 9%. Lunch: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Il Patio Пицца Il Patio. Dinner: Bonte Пряники С Вишневой Начинкой, Авида Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|