Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1708 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 66.15g | Carbs: 215.56g.
Breakfast: Хайнц Майонез, Индилайт Фарш Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках, Чай с Сахаром. Lunch: Food 2B Good Гранола Банан Фундук, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Dinner: Увелка Гречка в Пакетиках, Индилайт Фарш Индейки . Snacks/Other: Экомилк Йогурт Solo Кленовый Сироп с Грецким Орехом, Яблоки (без Кожи), Doremix Какао-Напиток Быстрого Приготовления, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pengusay's Weight History
|