Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1864 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 67.89g | Carbs: 257.71g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Хлеб Дарницкий, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Жареное Яйцо. Lunch: Любятово Печенье Воронежская Сластена, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Сахар, Чай. Dinner: Кетчуп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Чай, Конфета, Любятово Печенье Топленое Молоко, Конфета, Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|