|
Опа, так и до минималки недалеко 👍🏻
|
59.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1513 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 74.57g | Carbs: 165.89g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Ашан Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 1,5%, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Dinner: Сливочное Масло, Яйцо, Мёд, Merci Шоколадные Конфеты, Американский Сыр, Морковь, Славянка Сгущенка, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Цельная Пшеничная Мука, Яичный Белок, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|