Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1721 kcal
|
Fat: 110.49g | Prot: 86.77g | Carbs: 97.69g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Сыр Камамбер, Мандарины, Спагетти, Оливки, Белый Город Молоко 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Лэнд Салат Овощной, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Сливочный, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Оливки, Лэнд Салат Овощной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|