Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
2574 kcal
|
Fat: 129.73g | Prot: 103.96g | Carbs: 222.64g.
Breakfast: Ёбатон Jamy Pie, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Перекресток Авокадо , Хлебопек Хлеб Ржаное Диво, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Глобус Гурмэ Суп Куриный, ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной. Dinner: Айс Кро Протеиновое Мороженое Ваниль, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Домашняя . Snacks/Other: Snickers Мороженое Snickers Ведро, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|