Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 91.43g | Carbs: 247.02g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Хлебокомбинат Курганинский Хлеб Бородинский Новый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Курица Вареная. Dinner: Вафля Мандариновая, Кофе с Молоком и Сахаром, Вафля Мандариновая, Жареное Яйцо, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Тавр Сосиски Бистро, Вафля Мандариновая. Snacks/Other: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Малиновое Варенье, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryanaRik's Weight History
|