Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1792 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 147.07g | Carbs: 143.02g.
Breakfast: Город Сыра Сыр Докторский Лёгкий, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Delicato Кокосовое Масло, Restoria Азу из Индейки, Махеевъ Соус Барбекю, Националь Рис для Плова. Lunch: Kristof Торт Малина-Фисташка, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Chikalab Chika Biscuit Peanut. Dinner: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Aroy-D Кокосовое Масло, Callebaut Белый Шоколад, Квилли Милли Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinavrnn92's Weight History
|