Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
101.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1782 kcal
|
Fat: 99.27g | Prot: 113.12g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Filippo Berio Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Вараксино Яйцо, Основа Сахар. Lunch: Мойва, Город Сад Крем-Суп из Тыквы, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне. Dinner: Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Картошка Вареная, Мойва. Snacks/Other: Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи, Filippo Berio Масло Оливковое, Вязанка Сосиски Молочные, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Вараксино Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadzhedaX's Weight History
|