Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1569 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 104.58g | Carbs: 167.98g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Сыр с Плесенью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Артемка Творог Обезжиренный. Lunch: Сыр с Плесенью, Сахар, Седьмой континент Хурма, Фабрика Домашних Солений Капуста Маринованная по-Грузински , Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Глобус Гурмэ Суп Куриный. Dinner: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara111111's Weight History
|