Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 40.19g | Carbs: 137.81g.
Breakfast: Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Белый Хлеб, Хохланд Сыр Чизбургер, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Белый Хлеб. Lunch: Хохланд Сыр Чизбургер, Троекурово Котлеты по-Киевски, Макароны Отварные. Dinner: Rich Апельсиновый Сок, Троекурово Котлеты по-Киевски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria_Tsar's Weight History
|