|
Странно вес не двигается с места уже 3й день. Сегодня не буду ничего менять, если завтра не будет изменений буду принимать меры😾
|
98 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1803 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 123.07g | Carbs: 228.51g.
Breakfast: Свой Урожай Чёрная Смородина, Mivimex Соус Перцовый с Чесноком и Помидорами, Мистраль Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Russian Sea Buckthorn, Домик в деревне Молоко 3,2%, Egg White, Tomatoes. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Russian Roasted Skinless Chicken, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свой Урожай Малина . more...
|
steady weight
|