Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 100.62g | Carbs: 141.47g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Jump One Протеиновая Конфета "Ореховый Микс" , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Carte Noire Кофе Молотый. Lunch: ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Восточный Гость Укроп Сушеный, Lipton Чёрная Смородина и Мята, Parmalat Молоко 0,5%, Агрокомплекс Яйцо , Ашан Шампиньоны, Prisma Томат Розовый, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром. Dinner: Мамакатяфидельман Грудка с Чесноком и Травами, Замеченная в ПАКЕТЕ, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Ноль Грамм Кетчуп. Snacks/Other: KDV Карамель со Вкусом Груша, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Окей Груша Санта Мария, Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|